少儿牛皮癣做什么运动好

少儿牛皮癣一般出现在10岁以下的儿童身上，主要表现为红色斑块，边缘明显，中央脱屑，有时会合并成片。对于少儿牛皮癣患者来说，在治疗的同时，合理的运动也很有必要。那么，少儿牛皮癣做什么运动好呢？

首先，少儿牛皮癣患者应选择低冲击力、低风险的运动方式。例如，游泳是一项非常适合牛皮癣患者的运动，因为游泳减轻了关节和肌肉的负担，不会磨损皮肤，也可以保持皮肤的湿润和柔软。此外，瑜伽、太极拳、普拉提等轻柔的运动也是可行的选择。

其次，患者应当定期参加户外活动，如散步、跑步、骑行等，以促进新陈代谢和流汗排毒，增强体虚，促进皮肤血液循环。同时，户外运动也有益于增加维生素D的合成，因为少儿皮肤薄，易受到紫外线的刺激。

最后，少儿牛皮癣患者不宜参加剧烈的运动和高风险的运动方式，例如高空滑翔、攀岩等。这是因为这些运动在运动过程中会刺激皮肤，导致损伤或引发新的皮肤病变。

总之，对于少儿牛皮癣患者来说，适度的运动是有益的，可以促进身体的健康和治疗牛皮癣的效果。选择合适的运动方式，定期参加户外活动，并注意避免高风险的运动方式，这些都是少儿牛皮癣患者应该注意的事项。